霜降，是高州秋天最后一个节气

可是在广东

随着冷空气来袭

才有了初秋的空气感

克日，“悲秋综合征”上了热搜

自古逢秋悲寥寂

良多网友的香蕉情绪也随之起了变更

“情绪彷佛跌倒了谷底”

“看谁都急躁，使命也提不起劲”

“这风一吹，说拜人都emo了”

……

《黄帝内经》说：“逆秋气，则太阴不收，综合征根肺气焦满。高州九游”何谓“逆秋气”？言下之意便是香蕉不顺应秋天万物收敛的做作纪律，神志不安，说拜耽忧偏激。春天是烦闷症等“神色病”的高发季节，但“悲秋综合征，在医学上着实并无清晰的意见，更多的是一种综合症状的形貌，它指的是一种神色拦阻，个别在春天爆发。

在瓜果天下中，香蕉素有“欢喜瓜果”之称，用香蕉坚持“悲秋综合征”再适宜不外了。据专家介绍，香蕉中富含碳水化合物，可能很快填补能量；香蕉中富含钾元素，有利于飞腾神经以及肌肉的紧迫度；此外，香蕉中含生物胺类，生物胺类中有种物资叫5-羟色胺，5-羟色胺可能让人感应情绪愉悦。

广东高州盛产香蕉，至今已经有逾越400年香蕉种植历史，是广东四大香蕉优异种类之一。早在上世纪50年月，就已经美名远扬，饮誉港澳，远销东欧。高州香蕉果型似一弯月芽，皮色蜡黄、皮薄果大，蕉肉嫩滑甜香，爽而不腻，是秋天致使四季填补“欢喜能量”的“超级补给站”。

高州香蕉除了鲜食，尚有良多创意做法，一起来看看吧！

减脂早饭 香蕉煎饼

吃饱了才有实力减肥

元气满满的香蕉鸡蛋饼

甜香软糯，蕉香浓郁

给你一早盛意境

（源头：博主@圆子厨房）

奶茶替换品 暖心香蕉热饮

香蕉可可燕麦露

香蕉黑咖啡奶昔

香蕉牛奶玉米汁

风韵各有千秋

紧张你一全部秋天

(源头：博主@姚早早）

三点三下战书茶 香蕉烤蛋奶

空气炸锅里

软滑的香蕉

与香浓的蛋液牛奶相融

在热力的熏染下

酿成进口即化的蛋奶布丁

（源头：博主@味蕾日志）

创意小甜点 爆浆香蕉吐司卷

 香蕉钻进香脆的吐司面包

外焦内软，苦涩适口

加班的夜里来一口

破除了一天的困倦与饥饿

（源头：博主@龙帅食堂） 

清肠胃小菜 苦瓜酿香蕉

 苦瓜+香蕉

意想不到的怪异组合

苦瓜可能清热解毒

香蕉可清热润肠

两者散漫

养生最佳拍档

（源头：博主@啵啵厨房记） 

悲痛退散神器 巧克力脆皮香蕉 

巧克力中含有可可碱

无神色提升熏染

巧克力以及香蕉强强联手

瞬间救命你的飞腾神色

（源头：博主@周末光阴）

做法重大，口胃别致的香蕉操持，你想吃吗？

赶紧行动起来吧！

【整理】李嘉镓

【源头】南方村落子报

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