水果不甜,就不容易让人长胖……是真是假?
时间:2024-07-07 20:55:35 来源:时讯视界
多学一个知识点
——吃什么水果不容易长胖
主要看三点:1.碳水化合物含量;2.血糖生成指数(GI),即某一食物与葡萄糖相比升高血糖的不容速度和能力;3.血糖负荷(GL),即将摄入碳水化合物的易让AG超玩会入口质和量结合起来,评价膳食总体对血糖的人长影响。首选三低水果(低碳水、水果不甜低GI、不容低GL),易让如苹果、人长梨、水果不甜AG超玩会入口桃、不容樱桃、易让草莓、人长柑橘类、水果不甜李子等。不容
易让来源:“健康中国”微信公众号
易让相关内容
- ·商务部:中欧双方正抓紧推进对华电动汽车反补贴调查案磋商
- ·强冷空气要来了,这次气温跌到个位数!@梅州人,瑟瑟发抖...
- ·梅州市中西医结合学会胸部疾病专业委员会成立
- ·“柚”到大湾区!广东特色水果走进大湾区线下推介活动在穗举行
- ·雨城、石棉等六县(区)获省级双拥模范荣誉
- ·梅州某公司采取虚开增值税普通发票进行虚列支出构成偷税,被追缴税款罚款等逾73万元
- ·又有新进展!梅龙高铁全线单次浇筑方量最大连续梁浇筑完成
- ·广州市派驻梅州市驻镇帮镇扶村干部“乡村振兴”产业发展专题培训班开班:探索产业路径 助力乡村振兴
- ·把握党建工作内涵 确保制度有效落实
- ·讲授创作技巧、点评作品…梅州市2021年群文作品研讨培训班举行
- ·普通投资者如何参与北交所交易?操作指南来了,戳→
- ·紧急!拖挂车意外着火,还好有他们...
- ·我市新年围棋对抗赛落幕
- ·*ST广珠筹划重大资产重组有进展
- ·女超联赛争冠组第三轮:梅州客家1:3不敌江苏
- ·2021年粤菜师傅职工职业技能大赛举行,梅州两选手获金奖!他们做了这道美食...
最新内容
推荐内容